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2018-09-06 19:13甜萝卜叶和胡萝卜

萝卜绿色和黄色蔬菜叶,强化肌肤,含有大量从β胡萝卜素和蔬菜摄入容易硬钙,增加机体的免疫力。

预防贫血和疲劳恢复所需的铁杆也非常好,包括菠菜以外的铁杆。它还含有维生素C,有助于吸收铁,因此您可以有效地吸收铁。

同样的油炸Amakaraku并含有大量的β胡萝卜素的胡萝卜,作为一个赛季陪饭将成为美味的新手,高一文中的营养和健康,并尝试使用萝卜叶,使怎么样?

[如何使]

(1)萝卜叶是公洗,印章和挤压在热水中快速热烫水分。

(2)切碎胡萝卜。

(3)(1)和(2),炒经受火熄芝麻油在一个煎锅,油炸Kezuribushi,酱油,直到水是通过添加甜酒消除。

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