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2018-10-12 18:14豆腐和玉米午餐焗烤

这是一个美味的玉米季节。

有一个房子种植蔬菜供私人使用,在母亲的亲和力......在暑假去友好的房子时,最有趣的是新鲜的玉米。快速煮沸,让它变得美味,甜美!

玉米不仅美味,营养也很好。主要成分是碳水化合物和主食,但由于它含有丰富的维生素B群,将碳水化合物,脂类和蛋白质转化为能量,因此它使身体难以增加体重。

维生素E也很多,通过促进血液循环,调节激素平衡来改善感冒,而且女性也做得很好。用大量膳食纤维从胃中排毒也很有效。

食谱今天使用玉米。使用生玉米是一种美味,但你可以使用冷冻玉米。

只需将豆腐和烘焙混合即可。因为它对笔记本电脑很方便,请试一试。

 

如何制作

(1)应排干豆腐。

(2)将所有成分放入碗中,用叉子等搅拌。

(3)将(2)的种子倒入硅胶杯中,然后在180度的烘箱中倒入约20分钟。如果被烧成浓重的女性颜色,则完成。


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