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2018-10-12 18:14炒简单的萝卜叶和高野豆腐

萝卜叶看起来很美味,正在店里排队。今天也是普通蔬菜的介绍,也可以撒上萝卜叶,也是配菜。

萝卜叶非常有营养,富含维生素A,C和E,有助于提高身体的免疫力。还有许多钾可以在体外排出额外的盐水。钙也很丰富,但它与蘑菇如shimeji结合,以平滑体内钙的吸收。此外,由于高野豆腐中含有的异黄酮有助于维持骨密​​度,所以一定要试图预防骨质疏松症怎么样?

如何制作

(1)高野豆腐用水和排水管返回并做一个小节拍。

(2)用沸腾的热水和切碎的胡萝卜和shimeji将萝卜叶煮沸,将姜切成小块。

油炸

(3)芝麻油中通过力的盘(1)和(2)中,当整体嫩,然而,酱油,以红烧添加鲣。额外的水分消失时完成。

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