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2019-09-11 15:48家庭:疗癒系绘本,陪自己与孩子面对社会伤痛

27 --> 资料来源:亲子天下

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从郑捷、北投女童、高雄气爆到八仙乐园尘暴,频繁的灾难让整个社会充满着情绪,看着媒体报导一幕幕令人心痛与不捨的画面,家长与孩子都需要被疗癒。在国外,绘本已成为情绪疗癒的心灵处方笺,与故事主角同喜同悲,看见主角找到跨越的力量,读者也能从中获得力量。专家推荐三本适合成人与孩子阅读的疗癒系绘本。

从郑捷运随机杀人事件、高雄气爆,到最近的北投女童割喉案、八仙乐园尘暴,频繁的灾难,在网海中爬文,不难感受到我们的社会充满着情绪,有焦虑,有哀痛,有愤怒。为人父母者,从媒体上看到受难者家属,更感同身受着那一份心里的不捨与悲痛。一连串的灾难,也催化了现代父母养儿育女的焦虑。

在外商工作的Chris,于郑捷事件发生后,情绪一度低沈到有日站在21楼办公室的窗边,脑海一度冒出想往下跳的念头。因为她怀疑自己的教育态度及方式究竟对不对?会不会养出另一个郑捷?终日被这样的焦虑缠绕,差一点走不出来。

每一次的灾难之后,在国外,绘本已成为用来疗癒受害者及家属的心灵处方笺之一。

十四年前的九月十一日,当恐怖份子劫持四架客机,撞上纽约世界贸易中心双塔时,美国加州州立大学富尔顿校区(California State University, Fullerton)幼教系副教授严淑珍正在上班途中听着广播,她知道大事不妙,却没想到回家后,迎接她的是另一场风暴:当时才四岁的女儿一见到她就大哭:「坏人会不会来抓走我?我们家的房子会倒吗?」

原来整天和爷爷、奶奶在家的女儿,因为看着电视新闻播报员一整天以恐惧、紧张的神情和语气强力放送着「911」事件的灾难现场,加上爷奶不停的哭泣,女儿感染了这起恐布事件的恐惧情绪。

身为专家的严淑珍思索着,该如何告诉才四岁大的女儿,这起恐布攻击是怎么一回事?以及该如何安抚女儿强烈的恐惧?于是,她决定为女儿「写一个故事」:上网挑选救灾时的照片,把救难英雄包括医生、军人,以及搜救犬的照片都下载下来。严淑珍就用这些照片,做成了一本PPT电子图画书,和女儿说明了事件的经过,并不断向女儿传达「妳很安全,不论发生什么事,妈妈都会保护妳」的讯息。

故事中,也因为救难英雄的出现,大家群策群力地协助灾后的安顿,她成功平抚女儿的恐惧,还带女儿看到灾难后出现的正向力量。

这支PPT故事后来被列印出来广传,更成为严淑珍之后大力推动绘本情绪疗癒的前身。包括菲律宾风灾、台湾的八八风灾……等,每当灾难过后,灾区的孩子需要心里重建,严淑珍就会透过为灾区孩子客製化故事,印製成图画书,送到灾区。

读故事是早期英、美医院的心理处方笺

而绘本疗癒更早是出现在二十世纪初英国与美国,台湾大学图书资讯学系暨研究所教授陈书梅指出,当时的医院为了治疗精神疾患,由图书馆员与心理师合作,针对成人精神疾患,开出书本处方笺。这些以书为本的心灵处方笺从最初的《圣经》、《可兰经》等宗教教化书籍,逐渐延伸至想像性丰富的寓言故事,通常故事具有引发情绪的事件和冲突的舖陈,不论是主角内心的冲突,或与外在人事物互动的冲突,在故事中安排冲突,带读者经历主角经验的冲突,照见自己内心的情绪。这样的心里治疗方式,被称为「书目疗法」。

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