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2020-08-12 20:15育儿:如何培养孩子自我管理的能力

孩子大了,是该把生活的责任交给他。但,放手前后,父母该注意哪些方向?如何沟通,才能让孩子学会管理自己?

请问杨老师:专家说自我管理能力是青春期非常重要的学习,若延续上回的问题,孩子要房间,却不整理;要自主,却不自律,该怎么做,才能培养孩子自我管理的能力呢?

首先,父母要能体认,孩子长大了,房间是他的,不管父母做得多习惯,都要学着放手。父母要先放手,心才会慢慢放下。放手不是不管,而是陪他走过那些历程。

我以孩子房间髒乱为例,来谈谈父母可以怎么做。

一、建立慈威式的管教模式

许多研究指出,慈通州拓展训练威式的管教最能教出懂自律、能自治的青少年。慈威式的管教包含两个基本态度:第一是「我懂你」:父母能够理解、接纳青少年需求,并且以温暖和耐心回应他们的感受。第二是「你懂我」:说明合理的底线,共同订定规範,并坚定的要求孩子遵守。

譬如「房间不整洁造成父母困扰」,父母要先发挥「我懂你」的精神,表达「知道你们这一代生活忙、压力大,不像我们小时候可以好整以暇来整理」。跟孩子聊聊,听他说这时代的青少年怎么看待房间整洁的问题。

此外,还要接纳、尊重孩子的特质。每个人对整齐清洁的感受和标準不同,不接纳孩子的特质,管教就容易适得其反。

譬如,有些能干的父母会养出懒散的孩子,通常是因为他们效率好、标準高,孩子还没开始动作,他们已经忍不住先动手。什么事都帮着做,孩子根本没有机会练习。如果掌控性又强,边做边指责,孩子就不想以你为典範,因为怎么做都达不到你的标準,乾脆放弃。

如果父母自己重整洁,又能以慈威的方式管教孩子,亲子关係良好,走过青春期,孩子自然会把你的行为準则和价值观纳入他的参考架构。

再者,试着去了解孩子的想法与做法。如果你够好奇,愿意听,你就有机会判断他的行为到底是不是问题。譬如,我家小女儿虽然比较不在意整齐,但她会表明,「我绝对不会养蚂蚁蟑螂,但请别管我东西怎么放。反正每隔一段时间,我就会把房间收拾得整整齐齐。」

表达了「我懂你」之后,接着要让青少年懂父母、尊重父母。不要让孩子觉得你就爱骂人,明明没怎样,又不严重,干嘛生气。坦率承认自己的特质,让孩子知道,啊!原来爸妈的生活习性是这样子。跟爸妈生活的时候,也该某种程度考量父母的需求与感受,跟着调整。

要让孩子「你懂我」,请善用「我讯息」。第一,具体明确、不带批判的指出他的行为。譬如,「你的床上已经有三分之二的空间被衣服佔满了」。他没办法反驳,因为事实明确。如果你说「你房间乱得跟猪窝一样」,他大可以回说,「我们同学都这样,你太洁癖了」。

温度水城