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2021-07-28 11:59关于交叉负重

关于交叉重量的问题,经验是:力量,照顾它。
这次是BP55L袋。安装了150个帐篷,愤怒睡垫,小睡袋,美丽的500xi相机,两个镜头,一包FB用品,3L水袋(大概是2L)几件衣服。三脚架插件。重量约为30-40千克(嗯,它真的没有重量和长度户外拓展公司11的概念)。当你去广西时,袋子的重量几乎是袋子的重量?所以认为它在您自己的身体健康范围内。

安装袋很长一段时间非常重要。试图减少高度,更紧凑,更好。方式是放置帐篷,净压,睡袋,服装等!这样一个整体,整个包都很紧,而且这有助于掌握掌握的中心。袋子的重量也有一个注意力,我们必须尽可能平衡,装满重量,肩部的肩膀非常痛苦。

在安装封装之后,它是调节带肩带的紧密性和长度。皮带如下,所以它可以充分发挥腰部的重量。拧紧皮带后,放松“顶点(这是这个?)”和肩带,逐渐收紧,找到一个你最舒服的位置。在调整时,最好让经验丰富的老年指导,如果有必要,他们将帮助它,角色很大!我个人认为“舒适”的感情是:体重集中在腰部,肩部非常宽松,它有点在一个f绘制的。这一次,我没有调整顶部频段,但肩部忍受不必要的重量,现在肩膀的肌肉仍然受伤。第二天,调整后有很多。
交叉装置面位各种地形。上山,走下山,舒吉,走过丛林,穿过泥泞的草,这与简单的徒步旅行很大。通过诀窍来制作包包并成为一个整体,这种焦点更好。皮带拧紧,胸部条紧固,连接包和自己是一个重要的方式。但肩带不能充电太紧,这会限制武器的灵活性。

将袋子组合并与自己组合后,这样的整体将粘在PRI上“仔细”的nciple。我必须每一次思考它.TRY用手抓住你的草,灌木和分支机构。哦,很简单地说是使用它。不要区分行走时,你必须看风景,你会找到一个良好的位置,停止脚拓展培训3慢慢地,这一次,几个老驴是因为放松,在最不困难的地方。这次我们正在沿着溪流向下爬到山上。袋子跳上了小溪的石头。最痛苦的是,过去的一天实际上开始下雨,我们的VIOS中的徒步旅行鞋没有优势,石头的湿度,严重影响我们下山。速度。每一步都必须小心谨慎,呵呵或“湿”。没关系,没有人受伤。 

我觉得它他的体重很难下降,膝盖周围的肌肉的力量很高。后来,很明显,他的膝盖的力量是不够的,他的腿被颤抖着。
填写这种负重交叉,您必须加强您的运动,运动,培养自己的私密情绪,有一个好包,北京拓展培训基地你的十字架成功,半拉〜呵呵,呵呵。 。

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