主页 > 最新文章 > 正文

2021-09-12 21:17自我保护滴

11-28 15:30
当自动制动失败时,当登山者没有自动制动时,或者冰绳的绳子的团队成员陷入差距,登山者自助,自我 - 是唯一阻止衰落的机会。因此,它也是必须学习的第一重要登山者公司拓展活动。山区和团队的领带在他的自助技术方面有很大程度上。
在雪地上锻炼(带有安全的下落区域),即获得陡峭和灵活,以确定每个人的限制。
1.我抓住了冰的头,拇指是尾巴,另一个手指在剑上自来;另一方面保持臀部尖端的位置。握住双手。
2.前部压入肩部上方的山坡上,冰淇淋是欧姆只需在胸前,臀部的另一侧被抓住了。当冰冷却短较短时,持有相同的姿势,尽管臀部尖端到北京拓展训练公司不能具有另一个臀部。
3.胸部和肩部按下手柄,脊柱弓,略微远离雪。后弓是必不可少的:它将登山者的重量放在锋和脚趾(或膝盖)中,即在雪中实施控制的点,形成形状拓展基地的最佳方式是集中结束嘴巴更困难。这种张力形成弓形形状,并将重量朝向肩部的肩部移动。注意:那些不想制作胸部和脸的人可能会使后弓太高。
4.两条腿是直的,分开的,脚趾进入雪中(如果是指甲鞋,让脚趾离开雪,直到最后一个几乎停止)。
5.拿着冰。鼓掌冰头将使锋和颈部。另一只手必须靠近嘴巴的末端,以防止口的尖端将轴转移到大腿,导致严重伤害。
良好的自救姿势可能非常美丽,但在实践中,它非常重要。它可能只是一只脚而是快速控制。过度护理的美丽将导致操作缓慢,因此下降增加到完美的姿势,无法停止。关键是尽可能快速地渗透到石油。

在线客服
热线电话

扫描添加微信